硒(Se)可以增加免疫力30倍？！

硒(Se,Selenuim)，一種抗氧化物質，是谷胱苷肽(Glutathion)的構成成分，同時與維生素 E 有互補作用。

與人體的免疫調節有關，傳說有抑制癌症的效果。

人體由攝食吸收，由尿排出，皮膚肌膚不會吸收，所以保養品，基本上沒有故事。

枸杞，是重要的含硒中草藥，也是重要的硒來源，就美容營養的角度，建議可以食補一下。