2013年8月20日 星期二

有助於平衡乾燥皮膚和舒緩皮膚炎的Hemp Oil (大麻油)

保養品中使用的Hemp (Cannabis Sativa) Seed Oil(大麻籽油) ,主要充當潤膚劑(Emollient),能強化肌膚的保水能力,

大麻籽油的油脂中的3/4(約75~80%)為豐富的多元不飽和脂肪酸PUFA(polyunsaturated fatty acids)以及維他命E,當然也包括少量但功能重要的PUFA,例如γ-次亞麻油酸GLA(Gamma-Linolenic Acid)、油酸(Oleic acid)與硬脂艾杜糖酸(Stearidonic acid)。

γ-亚麻酸(GLA)對身體很重要,對肌膚保養尤其中重要,能更穩定不安定肌膚,度過換季時敏弱肌膚抓癢乾燥的困擾。GLA很少出現於一般植物油,但大麻籽油、月見草油(evening primrose)、琉璃苣油(borage)等都含GLA。

簡言之,這些多元不飽和脂肪酸(特別是linoleic/linolenic acids=LA/GLA),對肌膚有很好的安撫、修癒與抗氧化特性,可視為能幫助肌膚消炎的抗氧化劑,因此規律使用大麻籽油可以改善肌膚乾燥(Dry)現象,並對於濕疹(Eczema)、牛皮癬(Psoriasis)困擾的人有益!

同時只有9~11%的油質屬於不太需要的飽和脂肪酸,能夠有效減少肌膚刺激,包括因為陽光UV傷害(UV damage)、嬰幼兒脂漏性皮膚炎(cradle cap)以及像尿布疹(nappy rash)等。

大麻籽油同時含有豐富Ω 3(Omega 3=ω3)系列的α-次亞麻油酸ALA(Alpha-Linolenic Acid; 18:3ω3)和Ω 6(Omega 6=ω6)系列的亞麻油酸LA(Linolic Acid;18:2ω6/)這兩大類的必需脂肪酸(EFA:Essential Fatty Acids),這兩種人體無法自行製造的必需脂肪酸,經吸收後在體內可自行合成具有生理活性的其他脂肪酸,例如ω3系列的EPA(20:5ω3),DPA(22:5ω3),DHA(22:6ω3)以及ω6系列的γ-次亞麻油酸GLA(18:3ω6),DHLA(20:3ω6);花生四烯酸AA(20:4ω6)。

植物油中的大麻及黑醋栗油同時含有ω3及ω6系列的脂肪,可以說是最均衡的必要脂肪酸的來源。而目前市面流行的月見草油及琉璃苣油則只含ω6次亞麻油酸,相反的亞麻油則只含ω3次亞麻油,不含ω6的次亞麻油,至於其他大部分的植物油通常只含有ω6的亞麻油酸(LA;18:2ω6)。而且大麻籽油的Ω 6與Ω 3比率極佳(Ω 6:Ω 3=3:1),號稱地球花園中必需脂肪酸最平衡的油脂,同時這些必需脂肪酸對於「預防」肌膚抗老的過程十分關鍵。肌膚缺乏Ω 6與GLA時,表皮穿透屏蔽弱化,肌表的穿皮水分流失會更嚴重,引起肌膚乾燥,進一步造成,包括如濕疹(eczema)、牛皮癬(psoriasis)、開裂(cracking)、脫屑(scaling)和喪失彈性(loss of elasticity)等乾性皮膚常見的問題,這些都可以透過Ω 6與GLA的補充得到改善。

冷壓的,未經過精加工的大麻油是偏淡淡的暗綠色,有著堅果味道的好聞的香味。提供充足的胡蘿蔔素(carotene)、植物甾醇(phytosterols)和磷脂(phospholipids),另外更含大量鈣(calcium)、硫(sulfur)、鎂(magnesium)、磷(phosphorus)和鉀(potassium)等礦物質。它也是一個很好的葉綠素(chlorophyll)來源。

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